1 шт., Эластичный Силиконовый мяч с зажимом, для пожилых пальцев, реабилитация, массаж, облегчение давления, рабочие шарики для снятия стресса, забота о здоровье

Различные цвета представляют различные силы:

Желтый 15, оранжевый 20, Красный 25, синий 30, зеленый 35

Ручка шарика Введение:

Мяч grip, также называемый декомпрессионным мячом и вентиляционным мячом, является своего рода фитнес-мячом, который популярен в Европе и Америке.

Он изготовлен из прочного и высокоэластичного материала. Он в основном круглый и в форме яйца. Он гибкий и подходит для всех возрастов.

Он может тренировать мышечную силу головы и гибкость пальцев. Подходит для начальной силовой подготовки и реабилитационной подготовки.

Особенности:

Так как мяч маленький, вы можете носить его в кармане.

Вы также можете взять тайм-аут, когда вы находитесь в поезде или автомобиле.

Поэтому он больше подходит для людей, которые используют пальцы и часто выходят на улицу.

Применение метод:

Основное упражнение: полностью держите мяч в ладони, сделайте десять упражнений на растяжение рук, сначала сделайте Упражнение правой рукой, а затем сделайте Упражнение левой рукой и поочередно Тренируйтесь.

Для людей:

Рок-н-climbers, бодибилдеров обучение палец и удобный хват для игры в бадминтон, настольный теннис, Баскетбол и другие шариковых любителей спорта;

Научитесь играть на фортепиано, чтобы тренировать силу пальца;

Для людей, которые используют компьютерную клавиатуру и управляют мышью в течение длительного времени.